Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Cuerda Cross Trainning 12 M

Cuerda de Combate Fitness Tech 12m x 50mm 13kg

2 mancuernas hexagonales de 8 kg (par) profesionales ideales para tus entrenamie

Soporte Pared Tablas Surf Madera

Paralelas Para Calistenia 70cm Viok Sport

Mancuernas Hexagonales Cross Training 8kg Viok Sport (Par)

PESA RUSA KETTLEBELL 8KG SINGULAR WOD CROSS TRAINING

Disco de musculación con Agarre 2,5kg (30 mm)

Disco Musculación Gorilla Sports Diámetro 30mm Triple Agarre

MANCUERNA HEXAGONAL DUMBBELL DE 4 KG SINGULAR WOD

Wall Ball Doble Costura color 9kg

Barras Paralelas Rojo - BOOMFIT

SLAM BALL DE 5 KG (22 CM DIÁMETRO) BALON MEDICINAL CROSS TRAINING

Saco Bulgaro Rellenable de Agua Avento Cross Trainner

Mancuernas Redondas 7,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

Barra Mancuernas Gorilla Sporrts de 35cm con Cierre de Estrella

KETTLEBELL CAST IRON 8 KG PESA RUSA SINGULAR WOD CROSS TRAINING

Cuerda De Trepa 5m

Balón Medicinal Agua 3 kg

Wall Ball Doble Costura 7kg

Sandbag para Strongman 30 kg Saco Bulgaro Cross Training

Saco Búlgaro Powerg bag 10kg Viok Sport

Disco Bumper 5kg

Saco Búlgaro Fitness Tech de 10kg Negro

Comba pesada de salto 3kg Viok Sport

Kettlebell De Competición 8kg Viok Sport

Disco fraccional de halterofilia 2.5kg rojo

Soporte de Kayak Long Wave para la Pared

Slam Ball Cross Training 20kg Viok Sport

Mancuernas Hexagonales 5 kg (par) Fitness Musculación

Barra de Pesas Gorilla Sports con Muelles Cromada 170cm Diámetro 30/31 mm

Mancuerna Hexagonal 12,5kg Negra

Segunda vida - Soportes Dips Rack Musculación x2 - EXCELENTE

Barra Dominadas Gorilla Sports Negro para Pared

Mancuernas Hexagonales Cross Training 6kg Viok Sport (Par)

Balón Medicinal Gorilla Sports Negro de 3 kg

Balón medicinal Tunturi - Balón CrossFit - 3 kg - Rojo/Negro

Wall ball 7kg doble costura Viok Sport

Kettlebell 8kg De Vinilo

Barra de Pesas Gorilla Sports Cromada de 150 cm Diámetro 30/31 mm

Material Cross training y Equipamiento