Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Barra de Pesas Curl EZ Gorilla Sports 120 cm Cromada Diámetro 30/31mm

Balón Medicinal Agua 3 kg

Reposabarras seguridad rack pared izquierdo Corength

Reposabarras seguridad rack pared derecho Corength

Kettlebell Competición Fitness Tech 4 kg Negra

Power Bag - Aqua Bag - Transparente - 20 kg

Balon Medicinal 4KG EVERGY Functional Ball Cross Training

Kettlebell Vinilo 18kg

Pesa Rusa HOMCOM 19x12x22 cm Rojo

Wall Ball Doble Costura 3kg

Wall ball 4kg doble costura Viok Sport

Balón de pared 3kg doble costura Viok Sport

Slam Ball Cross Training 15kg Viok Sport

Barra Dominadas Multiusos Plegable, Pull Up Bar Musculación

Barra De Dominadas Multifuncional - Tire Hacia Arriba De La Barra - Gris/Negro

Disco Olímpico Premium Hexagonal Fuerza Adulto Negro

Topes barra olímpica profesional (Par) C/OL

Kettlebell Pesa Rusa Explosive 10 kg con Revestimiento de Vinilo

MANCUERNA HEXAGONAL DUMBBELL8 KG (Sin logo) CROSS TRAINING

Slam Ball Cross Training 10kg Viok Sport

Barra Aerobic Fitness Negro 130 cm Diámetro 30mm Cierre Muelles

Kettlebell - Vinilo - 6 kg - Amarillo

Cierres Topes de pesas 2x 50 mm Cross Training (par)

Abrazaderas para barra Olímpica Elitex Training

Kettlebell Pesa Rusa con Recubrimiento de Vinilo 2kg Fitness Musculación

SLAM BALL DE 15 KG (27 CM DIÁMETRO) BALON MEDICINAL SINGULAR WOD

SLAMBALL ELITE EVERGY 9 KG BALON MEDICINAL CROSS TRAINING

Slam Ball Cross Training 7kg Viok Sport

Mancuernas Hexagonales Cross Training 2,5kg Viok Sport (Par)

Kettlebell de Hierro Fundido Fitness Tech

Kettlebell MOVIT de 2kg en negro/rosa

Balón Medicinal Agua 2 kg

SOPORTE TECHO/PARED EVERGY SUSPENSION TRX ENGANCHE

Marco de la puerta barra de ejercicio cromado

Kettlebell MOVIT de 4 kg en negro/amarillo

Cierres Topes de pesas 2x 50 mm Cross Training (par)

CIERRE DE METAL BASICO (PAR) CIERRES BLOQUEADORES PINZAS DISCOS

Cierres Barra Olimpica Getstrong GS Chrome Negros

Valla Agilidad 15 cm EVERGY

Par de cierres para barra olímpica Viok Sport

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