Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Banco Press de Pecho y Hombro Multiposición PM50 Titanium Strength

Mancuernas Hexagonales 25Kg (Pareja) - BOOMFIT

Barras Paralelas Dip Bar Fondos Gorilla Sports Negro 73 cm

Pelota Golpeadora - 16kg

Crossmaxx Monkey Beam - 110 cm - para Crossmaxx Rig

Balón Medicinal en Goma "Rebound" 6kg Verde

Kettlebell - Vinilo - 8 kg - Verde

Banco Plano SteelBody by Marcy STB-10101

Water Ball 15kg - Hinchable - Pelota - Cross Training

Bumper de goma maciza profesional con casquillo de acero 20 kg BP20

Kettlebell de Competición 12Kg - BOOMFIT

BANCO DE PESAS WB50 MID WIDTH WEIGHT BENCH TUNTURI

BARRA OLÍMPICA 15 KG LONGITUD 2010 MM SINGULAR WOD

Set de 4 Plyobox de Entrenamiento de Salto de Acero

Kettlebell Cast Iron 4kg - BOOMFIT

Mancuerna Hexagonal 32,5kg Negra

Cuerda de batalla profesional 10m (38 mm)

Barra Suprfit Princess Cromada - 15 kg

Banco de estiramientos DKN F2G

Juego de mancuernas musculación Neopren Zipro 6 kg con soporte

Cierres Mancuernas Liberación Rápida Gorilla Sports Rojo/Negro Diámetro 30/31 mm

Mancuerna de hierro fundido - 12 kg

Placa de parachoques - Discos de pesas - 50 mm

Ziva Chic Balon Medicinal

Mancuernas Hexagonales 40Kg (Pareja) - BOOMFIT

Pesa Rusa Xiaomi FED, 11kg

Soporte para Discos y Barras - BOOMFIT

MULTIESTACIÓN CROSS FITRACK WT60 TUNTURI

Barra Dominadas Gorilla Sports Negro para Pared

Rack Pesas Gorilla Sports Blanco Diámetro 30/31mm

Cierres Barra Olimpica Getstrong Magnéticos Elite Negros

Bolsa de fitness Power Bag 5 kg

Competición de Kettlebell TOORX PRO nero AKCA

Estantería vertical para 9 barras Ø 51mm en acero negro

Segunda vida - Anillas Cross Training Madera - EXCELENTE

Mancuerna Hexagonal 40kg Negra

Barra de dominadas / Barra de dominadas

Juego de mancuernas cromadas - 2 x 2 kg

Barras paralelas altas

Mancuernas Hexagonales 37,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

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