Pesas Rusas y Kettlebells
¡Despierta tu potencial con nuestras kettlebells y pesas rusas ajustables! Domina tu entrenamiento en casa con solo un clic. Y no te olvides de tus bancos olímpícos, máquinas de poleas, mancuernas ajustables y muchos productos más."
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KETTLEBELL SWING: Implica la cadera, zona media, deltoides y trapecio. WINDMILL O MOLINO: Implica los abdominales, oblicuos y musculatura de la cadera. TWIST O GIRO: Implica el abdomen y oblicuos. RENEGADE ROW: Implica transverso abdominal y recto mayor del abdomen. SLINGSHOT: Implica toda la zona media del cuerpo. SENTADILLA FRONTAL: Implica Cuádriceps, Glúteos e Isquiotibiales. SNATCH O ARRANCADA: Implica la cadera, zona media, deltoides y trapecio. ZANCADA: Implica Cuádriceps, Femorales, Glúteos e Isquiotibiales. LEVANTAMIENTO TURCO: Implica abdominales, deltoides y cadera. HALO: Implica hombros y parte alta de la espalda, deltoides y trapecio.
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¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA PESA RUSA O KETTLEBELL?
La pesa rusa o kettlebell es el producto estrella en todos los lugares de práctica del cross training. Al tener el centro de gravedad alejado de la mano a diferencia de las mancuernas, permiten ejercicios de arrancada y balanceo lo que les proporciona una utilidad diferente a otros elementos más comunes. Las pesas rusas son famosas por sus múltiples beneficios, ya que involucran a gran parte de los músculos del cuerpo, aumentando la fuerza, la resistencia y mejorando la agilidad y el equilibrio, ademas puedes utilizalar con diferentes máquinas de gimnasio como los bancos reclinables, bancos musculacióno bancos olímpicos.
Beneficios de entrenar con Kettlebell
El cross training y entrenamiento funcional es un deporte que está ganando mucha popularidad gracias a los grandes beneficios que aporta no solo a la salud física, también a la salud mental. El entrenamiento con Kettlebell ocupa un papel protagonista dentro de dichas sesiones. En el caso de nuestro modelo de kettlebells, podrás encontrarlo desde los 4 kg en el peso más liviano hasta los 32 kg en el más pesado. Como principales ventajas se encuentran su mango ergonómico que permite el agarre con una o dos manos así como su base de caucho ultra resistente que amortigua los golpes contra el suelo.
Encuentra la Kettlebell Perfecta para Ti
¿Listo para comprar kettlebells? ¡Tenemos la selección perfecta para ti! Desde kettlebells ajustables que te permiten cambiar el peso fácilmente hasta opciones tradicionales de peso fijo, tenemos todo lo que necesitas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Descubre el Poder de las Pesas Rusas
Las mancuernas rusas son una herramienta versátil y efectiva para fortalecer y tonificar todo el cuerpo. Desde swings hasta snatches, las pesas rusas ofrecen una variedad infinita de ejercicios que desafiarán tu cuerpo y mejorarán tu condición física en poco tiempo, por eso hazte con tus Kettlebells y Pesas Rusas Hoy Mismo en tu tienda de musculación en decathlon.es. No esperes más para alcanzar tus metas fitness. ¡Compra tus kettlebells y pesas rusas hoy y comienza a ver resultados reales en tu entrenamiento!