¿QUIERES UN VIENTRE PLANO?

Decathlon pone a tu disposición varios accesorios que te ayudarán a lograr la silueta deseada. Especialmente, cuando queremos lograr objetivos de vientre plano y trabajo de abdomen, disponemos de productos que te facilitarán la realización de los ejercicios en tus rutinas diarias con total seguridad.

EJERCICIOS DE ABDOMINALES

Realizar correctamente los abdominales no es un ejercicio fácil. Dominar la técnica de ejecución para que el músculo abdominal trabaje es indispensable para no lesionarte. Es por ello, que Decathlon, pone a tu disposición diferentes accesorios, como la Rueda abdominal cross training musculación AB wheel Corengthy elCojín abdominal ab mat cross training musculación Domyos, que te guiarán en la buena realización de tus rutinas de abdominales. Si eres principiante seguro te ayudará a que desde el inicio los realices sin miedo a lesionarte, y si ya eres experto, seguro que encontrarás un buen aliado para tus rutinas. Según muchos usuarios, la principal causa de parar una serie de abdominales, es el dolor en la nuca.

Además, es importante contraer los abdominales y siempre sujetar la nuca, las lumbares y la cintura abdominal durante la práctica. No es tanto realizar movimientos muy amplios, sino que es preferible centrarte en movimientos de baja amplitud pero bien controlados. Para ello, mantén un pequeño ángulo en relación con el suelo y contrae tus abdominales. Para las personas que tienen problemas de espalda, es importante dosificar el esfuerzo.

Podrás elegir entre la realización de abdominales dinámicos, es decir, aquellos que requieren movimiento del busto; y abdominales isométricos, que te ayudarán a reforzar tus músculos abdominales profundos.

Escalera multifuncional BenchK 221W + A204 con accesorios

DISCOS DESLIZANTES EVERGY (PAR) 20CM NEGRO

Discos Deslizantes Core Trainning Spokey Slidi

Rueda de abdominales - ¡Perfecta para el entrenamiento de abdominales!

Rueda de abdominales + alfombrilla para rodillas

Rueda de abdominales

Par De Barra Para Flexiones Pushup Bar

Rodillo muscular abdominal

Ab Wheel G200

Rueda para abdominales Bodytone

Gimnasio de Pared con Espladera, Barras para Dips Plegables y Barra de Dominadas

ABS Pad ZIVA

rueda de ajuste doble

Soporte de elevación

Escalera multifuncional BenchK 232W

AB-MAT COJIN ABDOMINAL CON EXTENSIÓN SINGULAR WOD

Rueda Abdominal AB Wheel - BOOMFIT

Barra Dominadas Pared con Sujección Aguanta 100 kg

AB-MAT HANDSTAND COJÍN ABDOMINAL CROSS TRAINING

Barra de Dominadas con Mangos de Espuma Fitness 110 X 17 X 27 cm

Entrenador de abdominales - Ab Crunch Strap

Banco Musculación Espalda Gorilla Sports Negro

AbMat - BOOMFIT

Escalera multifuncional BenchK 231W

AB Roller - BOOMFIT

Suprfit Hand Stand Push Up Mat

Cojín de espuma "Ab Mat" para abdominales y lumbares

Barra de Dominadas Robusta Fitness 152 X 41 X 38 cm

Rueda Abdominal

Rueda abdominal Viok Sport

Rueda Abdominal Spokey Twin II

Ab Mat Pro - Alfombrilla Muscular Abdominal - Negro

Barra de Sujeción para Abdominales con Ventosa y Guía de Ejercicios

Rueda Abdominales Zastor AB6

Abmat Negro

Rueda Abdominal Gorilla Sports Negro

Rodillo de entrenamiento activo

Cojín para Handstand Negro

Doble rueda de ejercicios para los músculos abdominales, Zipro

Rueda Abdominal Doble Reforzada con Manijas de Neopreno INDIGO Negro- Gris

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