Los beneficios de una actividad física desde una edad muy temprana:
Realizar una actividad física regular desde una edad muy temprana es beneficioso para el desarrollo físico e intelectual del niño. El hecho de aprender unos hábitos de vida saludables limitará los problemas de salud del niño a lo largo de su vida. Además, la práctica de una actividad física colectiva favorece la integración social y contribuye al desarrollo personal del niño.
Beneficios físicos e intelectuales:
¿Cuáles son los beneficios físicos?
- Desarrolla la adquisición de capacidades físicas fundamentales (desarrollo psicomotor).
- Favorece el crecimiento.
- Combate la obesidad.
¿Cuáles son los beneficios intelectuales?
- Ayuda a aumentar la autoestima.
- Favorece la integración en un grupo.
- Contribuye al desarrollo personal del niño.
La práctica:
¿Qué es la iniciación deportiva?
Actividades gimnásticas y lúdicas, practicadas en forma de recorridos hechos con material adaptado, supervisadas por monitores. Estos recorridos incluyen diferentes aparatos de tamaño adaptado a los niños pequeños (potros, peldaños, planos inclinados, barras paralelas, túneles, rodillos, etc.) para que los pequeños puedan trepar, deslizarse, saltar, andar en equilibrio, etc. La gimnasia infantil se practica desde los 10 meses hasta los 6 años.
Los beneficios de la práctica:
¿Cuáles son los beneficios de la gimnasia infantil?La práctica de la iniciación deportiva favorece el desarrollo psicomotor de los niños pequeños, y en particular el desarrollo de la motricidad, la coordinación y el equilibrio. Además, gracias a las actividades con aparatos (equilibrio, saltar, rodar o trepar), los niños aumentan su autonomía y confianza.
La ropa del practicante:
¿Cuál es el mejor equipo para practicar la gimnasia infantil? Un conjunto cómodo y flexible, adaptado a la temporada: una camiseta y un pantalón corto, o un pantalón de punto extensible, y una chaqueta o un chándal para calentar antes de la sesión. Y para evitar resbalar en las instalaciones deportivas, un par de zapatillas Domyos.
Las zapatillas Domyos se descalzan fácilmente para poder ponerse rápidamente las zapatillas de gimnasia y practicar la iniciación deportiva.
