¿Por qué elegir una pesa de hierro fundido en lugar de una de plástico o vinilo?
- Debido a su densidad, el hierro fundido es más compacto que el vinilo, lo que permite aumentar el número de discos en la barra (hasta 32 kg en una mancuerna).
- El hierro fundido puede conservarse de por vida, a diferencia de los discos de plástico o vinilo, que pueden durar menos de 1 año.
- Al verse menos afectado por las variaciones de temperatura, el hierro fundido ofrece un uso constante en diferentes condiciones climáticas.
¿Por qué utilizar pesas de hierro fundido?
- El hierro fundido es cinco veces más resistente a impactos, caídas y aplastamientos que el vinilo.
- El hierro fundido tiene una superficie texturizada que garantiza una excelente adherencia y sujeción, incluso con las manos mojadas, a diferencia del plástico, que suele ser resbaladizo.
Nuestras pesas de hierro fundido son sinónimo de eficacia y fiabilidad para tu entrenamiento.
¿Cuáles son las dimensiones de la pesa de hierro fundido de 1 kg?
- Peso: 1 kg
- Grosor: 13 mm
- Diámetro interior: 28 mm
- Diámetro exterior: 135 mm
¿En qué barras de musculación puedo utilizar el disco de 1 kg?
Esta pesa de 1 kg puede utilizarse para cargar barras de 28 mm, incluidas las siguientes:
- Barra Recta 1,2 m (ref.: 8289897)
- Barra Curl 1,2 m (ref.: 8484124)
- Barra Tríceps 86 cm (ref.: 8484125)
- Barra Corta 35 cm (ref.: 1041986)
- Barra Roscada 45 cm (ref.: 8766096)
- Barra Recta 1,55 m (ref.: 8289896)
- Barra Recta 2 m (ref.: 8289900)
Las barras de 50 mm no son compatibles con esta pesa.
Usa bloqueadores de disco para practicar con total seguridad
El bloqueador de disco es ese pequeño accesorio esencial para bloquear las pesas en las barras o mancuernas. Evita que las pesas resbalen durante el ejercicio.
Nuestros bloqueadores de discos smart se venden por pares, necesitas 2 para una barra, 4 si practicas con 2 mancuernas (ref.: 8574652).
Mantén tus discos de hierro fundido en buen estado durante mucho tiempo
Los discos de hierro fundido para musculación son prácticamente indestructibles, siempre que los mantengas alejados de la humedad.
Guárdalos en un lugar seco.
Quítales el polvo con un paño húmedo de vez en cuando.
Guárdalos en el rack de almacenamiento (ref.: 8788246), un soporte de pared para discos (ref.: 8796727) o en la parte inferior de un mueble.
Nuestro entrenador te da ideas para utilizar tus pesas de hierro fundido
Si tienes una mancuerna, puedes hacer un press militar de pie con una o dos mancuernas.
Ejercicio de espalda y tríceps:
- Press militar de pie 4 × 8 a 10 repeticiones
Intenta dejar un margen de 2 repeticiones al final de tus series. Aumenta el número de repeticiones y luego la carga a medida que progresas.
