¿Cómo masajearse con un accesorio de masaje?
El accesorio de masaje (rodillo, pelota o bastón) se usa después de hacer deporte y facilita el automasaje.
Para que el masaje sea eficaz, utilízalo como mínimo 5 minutos en cada grupo muscular.
Puedes hacerte el masaje justo después del ejercicio, por la tarde o incluso al día siguiente.
No dudes en ver nuestros vídeos, te enseñarán a usar cada producto según el grupo muscular que quieras masajear.
¿Para qué sirve el rodillo de masaje (Foam roller)?
El rodillo realiza un masaje muscular profundo gracias al peso del cuerpo.Su espuma lisa permite dar un masaje profundo más cómodo que con los rodillos estructurados. Ideal para descubrir el masaje. Se adapta perfectamente a la espalda, los muslos y las pantorrillas, y se utiliza en el suelo.
Ligero y muy resistente, aguanta hasta 150 kg.
¿Para qué sirve la pelota de masaje?
La pelota de masaje sirve para realizar masajes localizados y profundos en los músculos, las contracturas (nudos) y los puntos gatillo. Se adapta perfectamente al arco interno del pie, a la espalda, a las pantorrillas y se utiliza en el suelo (pies, pantorrillas) y en la pared (espalda)
¿Para qué sirve el bastón de masaje?
El bastón de masaje sirve para realizar masajes musculares profundos. Puedes adaptar la presión ejercida según la intensidad y profundidad deseada para el masaje. Se adapta perfectamente a muslos y pantorrillas.
¿Qué medidas tiene el kit?
Longitud: 38 cm
Diámetro: 13,5 cm
