Hay dos set de bandas elásticas de Blackroll (3 ó 6 unidades)
El set de tres bandas elásticas en los puntos ligero, medio y fuerte.
Las bandas elásticas (30 cm) son especialmente buenas para entrenar cadenas musculares más pequeñas, lo que mejora la estabilidad del cuerpo y reduce el riesgo de lesiones. El caucho natural, recubierto de textiles respetuosos con la piel, ofrece todas las ventajas de un equipo de entrenamiento flexible sin los desagradables tirones de la piel, lo que aumenta la diversión del ejercicio.
El pack de 3 bandas tiene diferente elasticidad y resistencia: naranja – claro; verde – medio; azul – fuerte.
En el pack de 6 más es más: todas las bandas elásticas en un solo pack para obtener aún más potencia
Las bandas elásticas son una auténtica innovación en el mercado de los conjuntos de bandas de fitness y han sido especialmente desarrolladas para entrenar pequeñas cadenas musculares. Al entrenar estos músculos de forma específica, reduce el riesgo de lesiones y mejora la estática de su cuerpo. Al mismo tiempo, el juego de bandas de fitness ejercita músculos que en otros deportes no se utilizan en absoluto o sólo de forma limitada.
Como herramientas de entrenamiento flexibles y prácticas, las bandas de fitness se pueden utilizar donde quiera que desee realizar una sesión deportiva. Esto puede ser en casa, durante la pausa del almuerzo en la oficina o en el parque después del trabajo. Las bandas de fitness tienen una longitud de 32 centímetros cada una y se pueden utilizar de forma flexible para muchos ejercicios diferentes. Se utiliza un material textil que garantiza una mayor comodidad en el entrenamiento.
Al mismo tiempo, los tejidos utilizados son especialmente respetuosos con la piel y ofrecen un tacto agradable incluso tras un uso prolongado. En el set de bandas de fitness obtendrás seis resistencias de banda diferentes, para todas las necesidades y diferentes grupos de músculos. La banda fitness para entrenamiento funcional también está disponible individualmente.
Entrenamiento funcional con las LOOP BANDS
Ya sea en el gimnasio, en tu propia sala de estar, en el parque o cuando viajas, estas bandas te permiten realizar entrenamiento funcional donde quieras para hacer algo por tu forma física y tus cadenas musculares específicas. Gracias al caucho natural entretejido en fibras textiles respetuosas con la piel, no sentirás tirones irritantes en la piel durante el entrenamiento y no se producirá enrojecimiento de la superficie de la piel. Al mismo tiempo, puedes cambiar la intensidad y extensión de tu entrenamiento todos los días. Gracias a las numerosas posibilidades de diseño de los ejercicios, no te aburrirás durante el entrenamiento y será divertido mantenerte en forma de forma específica.
Comience con una resistencia más baja hasta que domine los ejercicios. Sólo entonces sugerimos pasar a una mayor resistencia y/o más repeticiones:
Realice todos los ejercicios de la forma más suave y lenta posible.
Respira tranquila y regularmente mientras entrenas
Exhala durante la parte desafiante del movimiento.
Evite contener la respiración
Deje de hacer ejercicio inmediatamente si siente dolor de cualquier tipo.
Si tiene lesiones o lesiones previas, hable con su médico o terapeuta antes de comenzar el programa de ejercicios.
¿Qué banda de fitness es la adecuada para mí?
La banda elástica está disponible en 6 colores diferentes. Cada color representa una intensidad:
amarillo = extra ligera
naranja = ligera
rojo = moderado
verde = medio
azul = fuerte
negro = extra fuerte
Para principiantes y personas menos entrenadas recomendamos una banda más clara (de amarilla a roja). Como deportista y persona entrenada, puedes optar por una banda más fuerte (de verde a negro).
Las fuerzas de tracción difieren con una extensión de banda del 100% dependiendo de la banda: 2,6 kg (amarillo), 2,9 kg (naranja), 4,0 kg (rojo), 4,9 kg (verde), 6,7 kg (azul), 7,2 kg (negro). ). Cuanto mayor sea la fuerza de tracción en kg, mayor será la resistencia de la banda.
Producción
Material textil único para una agradable comodidad en el entrenamiento
Adecuado para personas con alergias: no hay contacto de la piel con caucho o látex.
Táctil agradable
Material robusto y absolutamente resistente