El Indian Clubbell Gorilla Sports es un palo de entrenamiento con pesas adecuado para ejercicios a una y dos manos, péndulo y círculos. Entrena todas las partes del cuerpo generando tensión en los músculos y las articulaciones. Con la práctica regular, el Indian Clubbell mejora la flexibilidad y la coordinación. El impulso resultante activa el sistema musculoesquelético y lo fortalece. El juego consta de 8 palos con un peso total de 77 kg. Características principales:Peso total: 77 kg. 8 Indian Clubbells: 1x2 kg + 1x 4kg + 1x 6kg + 1x8 kg + 1x10 kg + 1x12 kg + 1x15 kg + 1x20 kg. Fabricado en acero fundido de una sola pieza de alta calidad. Color: negro. Con información sobre el peso del producto. Fondo plano. Dimensiones2kg4kg6kg8kg10kg12kg15kg20kgLongitud34,5cm41,5cm46cm49,5cm56cm59,5cm65cm72cmDiámetro máximo5,5cm5,5cm6cm7cm7,2cm7,6cm8,6cmEjercicios típicos con el palo para fortalecer los músculos:Balancear el palo entre las piernas con una o dos manos. Columpios. Círculos. Ejercicios de estabilización del club. Combinación de swing-squat. 2. 5. 0. 02. 5. 0. 02. 5. 0. 0