Pylobox Gorilla Sports Negro Dimensiones: 76 x 51 x 60,5 cm (LxAxH)

El entrenamiento en plyobox es imprescindible para las sesiones de saltos de entrenamiento cruzado. Este equipo mejora la estabilidad y la coordinación. El Plyobox activa el metabolismo y estimula la quema de grasas. Con este accesorio puedes aumentar tu resistencia y fortalecer el músculo glúteo, el flexor de la cadera y las pantorrillas. Especificaciones detalladas: Dimensiones: 76 x 51 x 60,5 cm. Peso muerto de 23 KG. Tres longitudes laterales diferentes para diferentes alturas de salto. Capacidad de carga máxima de hasta 500 KG. Fabricado con madera de pino y álamo de alta calidad. El efecto del entrenamiento pliométricoEn los ejercicios pliométricos, a una contracción de alargamiento le sigue inmediatamente una contracción de acortamiento del mismo músculo. Esto aumenta el reflejo de estiramiento de un músculo con un entrenamiento regular. La fibra muscular puede almacenar más energía elástica y transferirla con más fuerza. De esta manera, aumentas tu velocidad. Lo mejor es empezar con una intensidad y altura de salto bajas y asegurarse de que la base y las zapatillas de entrenamiento están bien amortiguadas. 2. 5. 0. 0