La GYM BALL es perfecta para ejercicios posturales, de tonificación y de estiramiento: utilizada en el fitness y en el pilates, permite un entrenamiento completo y eficaz de todo el cuerpo.
El entrenamiento con GYM BALL reafirma, mejora el tono y el alargamiento muscular, ayuda al equilibrio y la coordinación y aumenta el propio control sobre la postura, contribuyendo a prevenir la aparición de trastornos musculares.
Los ejercicios realizados sobre la GYM BALL permiten amortiguar el empuje derivado del peso del cuerpo, reduciendo la sobrecarga en las articulaciones; la GYM BALL también puede ser utilizada como base de apoyo dinámica para ejercicios con mancuernas y pesas.
Como asiento activo, la GYM BALL permite aliviar los puntos de presión más comunes, relajar la columna vertebral y fortalecer el core y el suelo pélvico.
Los ejercicios están ilustrados en el manual que acompaña al producto.
Materiales anti-explosión y antideslizantes: máxima seguridad durante el entrenamiento y en caso de perforación.
Pelota inflable, diámetro 65 cm (inflada).
Válvula cónica para el inflado incluida; bomba no incluida.
Peso máximo del atleta: 150 Kg.