Nacido en el ámbito fisioterapéutico, el Foam Roller se ha convertido a lo largo de los años en un accesorio indispensable para las rutinas de home fitness, yoga y pilates. Permite un masaje profundo de los músculos gracias al peso del cuerpo. El masaje permite la relajación muscular y contribuye a una mejor recuperación.
El rodillo actúa a través de un masaje de las fascias musculares para:
• calentar los músculos antes de un entrenamiento y relajarlos al final, en la fase de enfriamiento. Puedes masajearte inmediatamente después de tu entrenamiento, preferiblemente unos 5 minutos para cada grupo de músculos.
• realizar ejercicios de estiramiento, especialmente para la espalda, para aliviar los trastornos musculares causados por una postura incorrecta y para prevenir contracturas y lesiones: el uso del foam roller tonifica y fortalece la musculatura.
• reactivar la circulación y combatir la retención de líquidos, mejorando el tono de la piel en zonas críticas como los muslos y el interior de los brazos.
Compacto y ligero, puede ser utilizado en casa, en el gimnasio, al aire libre.
La superficie en relieve permite incrementar el efecto del masaje sobre las fascias musculares. Longitud del Foam Roller: 335 mm.
Detalle de los ejercicios y programa de entrenamiento accesibles mediante código QR personal.
Rodillo de PVC y espuma de EVA, superficie en relieve para incrementar el efecto del masaje.