Análisis de rendimiento avanzado
¿Cuánto entrenamiento es apropiado para ti? El Forerunner 245 te ofrece datos personalizados de tus entrenamientos y consejos para la recuperación con los que podrás tomar mejores decisiones en cuanto al entrenamiento y prepararte para la próxima carrera. Controla el VO2 máximo y entiende cómo afectan al rendimiento el calor y la altitud. Cuanto mayor sea este número, más probabilidades tendrás de alcanzar un buen rendimiento, que es exactamente lo que indica lo que indica la condición de rendim
Más formas de entrenar
Crea tus propios entrenamientos personalizados o descarga entrenamientos gratuitos y sincronízalos directamente con tu reloj. Con la orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus metas, resulta un método infalible para llegar a la línea de meta. Como parte del plan de entrenamiento, puede incluso ayudarte a predecir tu tiempo de carrera.
Analiza tu técnica de carrera
El reloj GPS conectado Forerunner 245 es compatible con los accesorios HRM-Run, HRM-Tri o Running Dynamics Pod (no incluidos con el reloj) para tener acceso a parámetros importantes de la dinámica de carrera, como por ejemplo la cadencia, la longitud de zancada, el equilibrio y el tiempo de contacto con el suelo, la oscilación vertical y ratio vertical. Estas mediciones te ayudan a entender tu técnica para que puedas mejorar.