¿Cómo se utiliza el rodillo de masaje (Foam roller)?
Se usa después de hacer deporte y facilita el automasaje.
Puedes hacerte el masaje justo después del ejercicio, por la tarde o incluso al día siguiente.
Lo ideal es masajear cada uno de los distintos grupos musculares durante 5 minutos.
Nuestros vídeos te enseñarán a usar el producto según el grupo muscular que quieras masajear.
Para un masaje más intenso o para personas acostumbradas a los masajes deportivos, en la misma gama puedes encontrar el rodillo 500 HARD (espuma dura y estructurada)
Precauciones de uso
Producto para adultos.Es habitual que las primeras veces que se utiliza un rodillo de masaje se sientan dolores o aparezcan moratones. Si los dolores son fuertes y persistentes, consulta a tu médico.
Los moratones están formados por pequeños vasos sanguíneos en la superficie de la piel. No te preocupes, irán desapareciendo con el uso.
Dimensiones del producto
Diámetro: 126 mm
Longitud: 330 mm.
Optimiza tu recuperación
Para una recuperación óptima después del esfuerzo, no dudes en completar el uso del rodillo de masaje con una bebida de recuperación, barritas de proteínas, bola de masaje (ideal para relajar los puntos gatillo), compresión o incluso electroestimulación