Una barra de tracción concebida para ti y para tu casa.
A menudo, equipar tu casa con material de musculación requiere algunas concesiones en decoración.Con la Pull Up Bar, nuestro equipo de concepción te propone una barra de tracción que se adapta a tu interior ¡y no al revés!Gracias a su sistema de fijación por presión, no tienes que atornillarla.¿Cuál es el resultado? Además de muscular la espalda, recuperarás la fianza.
¿Cómo instalar la barra de tracción?
¿Ajustas la barra girándola hacia ti? Entonces puedes realizar las tracciones con las palmas de las manos hacia la parte frontal de la barra.
Si quieres realizar las tracciones con las palmas de las manos hacia ti, sitúate al otro lado de la barra.Así ¡la barra no se suelta!
¿Una barra de tracción para todos los músculos?
La barra de tracción es el accesorio de musculación y de refuerzo muscular que te permite trabajar la parte superior del cuerpo mediante ejercicios de suspensión: bíceps, dorsales, hombros, pectorales e incluso abdominales. Las tracciones en supinación (con las palmas hacia ti) trabajan más los bíceps. En pronación (con las palmas hacia adelante), el trabajo refuerza los dorsales.¿Y los abdominales?¡Levanta las rodillas durante las tracciones!
¿Cómo empezar con las tracciones?
Uno de los primeros retos de estos ejercicios de peso es conseguir levantar tu propio peso. Para empezar, puedes utilizar nuestros training bands, que eliminan una parte del peso.
Cuando ya domines las tracciones y quieras aumentar la dificultad, ¡puedes equiparte con nuestros chalecos lastrados!
Dimensiones y uso:
La barra de tracción es ajustable de 95 a 120 cm de longitud y tiene un diámetro de 30 mm.Soporta una carga de 100 kg sin tornillos de fijación y 130 kg con tornillos de fijación.
Si está atornillada (con tornillos), puedes colgar las correas de suspensión / elásticos para variar los ejercicios.
Por último, te recomendamos que compruebes la solidez de las paredes antes de instalar la barra de tracción, ¡evita las paredes de yeso! ;)
