ZANCADA NATURAL
Para acercarse a la pisada considerada natural, las Kiprun KN500 ofrecen:
- un drop reducido, de 4 mm;
- mayor flexibilidad gracias a sus estrías de flexión;
- un peso muy ligero (238 gramos en talla 42),
- un talón de poco grosor.
La pisada natural es como se denomina a la pisada que damos al correr con los pies descalzos, es decir, incidiendo sobre el suelo con la puntera o el mediopié.
¿CÓMO INFLUYE EL DROP EN EL CORREDOR?
el drop es la diferencia de grosor de la suela entre el talón y la puntera. Se trata de un factor con consecuencias para el corredor y su zancada, si bien, actualmente, no hay certeza sobre los efectos del drop en los rendimientos o las lesiones del corredor. El drop influye directamente en los músculos y los tendones; con un drop más bajo, las pantorrillas y los tendones de Aquiles se estiran más, por lo que todo cambio de drop debe realizarse de forma progresiva.
¿CÓMO CAMBIAR DE UN DROP ALTO A UNO BAJO CON TOTAL SEGURIDAD?
La transición a una pisada natural requiere un uso progresivo y adaptado para evitar todo riesgo de lesiones. Es fundamental que acostumbres progresivamente a tus músculos a la práctica del running con un drop bajo (y una amortiguación igualmente baja). Por ejemplo, puedes ir reduciendo poco a poco el drop con el que corres o dividir tus entrenamientos en dos etapas: puedes calentar con zapatillas de drop bajo y proseguir con tu sesión específica con tus zapatillas habituales.
CONSTRUCCIÓN SLIP-ON
La Kiprun KN500 se calza como un escarpín, a fin de brindarte la máxima flexibilidad en el empeine. El componente elástico del cuello hace que la zapatilla se adapte a la perfección a la forma de tu pie.
ÍNDICE MINIMALISTA
El índice minimalista de este modelo es del 54 %.
El índice minimalista es una escala de medición destinada a determinar el nivel de minimalismo de las zapatillas de running según sus diversos atributos. Cuanto mayor sea la puntuación, más minimalista será la zapatilla. Cuanto menor sea la puntuación, más maximalista será la zapatilla.
En comparación, la KIPRUN LONG 2 tiene un índice minimalista del 16 %.
