Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Suprfit Nohr Multi Power Rack

BARRA OLÍMPICA 20 KG CAMO LONGITUD 2200 MM SINGULAR WOD

CAJÓN PLIOMÉTRICO EUCALIPTO (61x51x76 CM) JUMP BOX PLIOMETRICO

Mini Placas de Parachoques Suprfit (individuales) - 0,5 kg

Banco multiposicion Olympic Rack G510

Mancuernas de Goma Hexagonales profesionales 9Kg

BUMPER STACKER SOPORTE DE DISCOS MINI CON PATAS

Bola de pared resistente de cuero sintético

Banco multifuncion DKN

Disco olimpico Bumper 10 Kg y 50mm. Material Fitness.

Balón Medicinal Pro Grip 2kg

ANILLAS DE MADERA. ANILLAS DE GIMNASIA CALISTENIA Y CROSS TRAINING

Kettlebell 16Kg - BOOMFIT

Barra Olimpica Crosstraining Halterofilia Getstrong The Gorilla Bar 20 KG Negra

Pelota de pared Crossmaxx Pro - 8 kg

PESA RUSA KETTLEBELL 24KG SINGULAR WOD CROSS TRAINING

EVERPUMP 15 SETS SUPPORT SOPORTE DISCOS PESAS Y BARRAS EVERGY

Botas de inversión Botas Gravity negras, el par

Soporte para mancuernas BodySolid 2 racks

Saco Búlgaro Fitness Tech de 12,5kg Negro

Balón Medicinal en PVC 3kg Negro

Kettlebell De Competición 20kg Viok Sport

Banco de ejercicios + Mancuernas 2 x 1,5 kg Spokey Spartan

Battle Rope Gorilla Sports Negro Diámetro 3,8cm y 15 metros longitud

Cierres Barra Olimpica Getstrong Aluminio GS Pro Negros

Mancuerna hexagonal de goma (individual) - 32,5 kg

Wall Ball Doble Costura color 12kg

BOXPT Barra Dominadas - 1.20m

Mancuernas Hexagonales 22,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

Banco Plano Adidas Performance

Segunda vida - Banco Musculación Bench 100 Plegable - EXCELENTE

Rack de Sentadillas SteelBody by Marcy STB-70105

Mancuernas Hexagonales Cross Training 35kg Viok Sport (Par)

SOPORTE DE PARED PARA BANCO PLANO Y REMO

Máquina de Remo IsoLateral Palanca Titanium Strength

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plato de pesas - Negro - 50 mm - 15 kg

PESA RUSA KETTLEBELL 32KG SINGULAR WOD CROSS TRAINING

Colored White Logo Weightlifting Intermediate Set Pro Training Bar 20 kg

Disco Hi-temp 25kg Rojo

Colored White Logo Weightlifting Starter Set Warrior Elite Bar Chrome

Material Cross training y Equipamiento