¿QUIERES UN VIENTRE PLANO?

Decathlon pone a tu disposición varios accesorios que te ayudarán a lograr la silueta deseada. Especialmente, cuando queremos lograr objetivos de vientre plano y trabajo de abdomen, disponemos de productos que te facilitarán la realización de los ejercicios en tus rutinas diarias con total seguridad.

EJERCICIOS DE ABDOMINALES

Realizar correctamente los abdominales no es un ejercicio fácil. Dominar la técnica de ejecución para que el músculo abdominal trabaje es indispensable para no lesionarte. Es por ello, que Decathlon, pone a tu disposición diferentes accesorios, como la Rueda abdominal cross training musculación AB wheel Corengthy elCojín abdominal ab mat cross training musculación Domyos, que te guiarán en la buena realización de tus rutinas de abdominales. Si eres principiante seguro te ayudará a que desde el inicio los realices sin miedo a lesionarte, y si ya eres experto, seguro que encontrarás un buen aliado para tus rutinas. Según muchos usuarios, la principal causa de parar una serie de abdominales, es el dolor en la nuca.

Además, es importante contraer los abdominales y siempre sujetar la nuca, las lumbares y la cintura abdominal durante la práctica. No es tanto realizar movimientos muy amplios, sino que es preferible centrarte en movimientos de baja amplitud pero bien controlados. Para ello, mantén un pequeño ángulo en relación con el suelo y contrae tus abdominales. Para las personas que tienen problemas de espalda, es importante dosificar el esfuerzo.

Podrás elegir entre la realización de abdominales dinámicos, es decir, aquellos que requieren movimiento del busto; y abdominales isométricos, que te ayudarán a reforzar tus músculos abdominales profundos.

Escalera multifuncional BenchK 232W

BARRAS DE DOMINADAS HOME ANCLAJE PARED

AB-MAT COJIN ABDOMINAL CON EXTENSIÓN SINGULAR WOD

Rueda Abdominal AB Wheel - BOOMFIT

" Entrenador de piernas multifuncional para muslos y aductores

Barra Dominadas Pared con Sujección Aguanta 100 kg

AB-MAT HANDSTAND COJÍN ABDOMINAL CROSS TRAINING

Barra de Dominadas con Mangos de Espuma Fitness 110 X 17 X 27 cm

Entrenador de abdominales - Ab Crunch Strap

Banco Musculación Espalda Gorilla Sports Blanco

AbMat - BOOMFIT

Escalera multifuncional BenchK 231W

AB Roller - BOOMFIT

Barra de Dominadas Robusta Fitness 152 X 41 X 38 cm

Rueda Abdominal

AB MAT COLCHONETA CROSS TRAINING EVERGY NEGRO

Rueda abdominal Viok Sport

Rueda Abdominal Spokey Twin II

Ab Mat Pro - Alfombrilla Muscular Abdominal - Negro

Barra de Sujeción para Abdominales con Ventosa y Guía de Ejercicios

Rueda Abdominales Zastor AB6

Abmat Negro

Rodillo de entrenamiento activo

Cojín para Handstand Negro

Doble rueda de ejercicios para los músculos abdominales, Zipro

Discos de Deslizamiento (Slider) INDIGO 17,8 cm Rosa

Máquina de Adominales CF Coaster

Rueda de Abdominales Incluye esterilla Rodillo Multifuncional

Rueda Abdominal Doble Reforzada con Manijas de Neopreno INDIGO Negro- Gris

BenchK Dip bar DB1W

Rueda Abdominal Plegable INDIGO 32,5*25 cm Amarillo- Gris

Colchoneta para abdominales Ab Mat

Discos de fitness deslizantes Slidez Pro, para ejercicios de estabilidad - SKLZ

Discos de fitness Slidez, para ejercicios de estabilidad - SKLZ

Rueda Abdominal Power con Esterilla para Rodillas

Rueda abdominal para principiantes - BOOMFIT

Máquina de Abdominales y lumbares Body-Solid GCAB360

Suprfit Alwin Abdominal Mat - Anti Slip Nombre completo

Rueda Abdominal con Mecanismo de Retorno y Colchoneta INDIGO 16cm Negro-Violeta

Discos Deslizantes SKLZ

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