EL MATERIAL NECESARIO PARA PRACTICAR YOGA CÓMODAMENTE

Cuando vas a practicar yoga o meditación, ya sea cualquiera de los diferentes tipos (Hatha, Vinyasa, Kundalini, Hot, Bikram, Yoga para embarazadas..), o en cualquiera de los lugares donde puedes practicarlo (Yoga en casa, Yoga en la playa, Yoga en la montaña, retiros de yoga..), asi como los distintos niveles en los que puedes encontrarte ( Yoga para principiantes, Yoga para niños, yoguis más expertos y exigentes...), además de prestar atención a que la ropa sea específica para esta práctica, mira por ejemplo nuestra gama de ropa yoga mujer, debes tener cuidado a la hora de elegir el material y accesorios.

¿POR QUÉ ELEGIR UN MATERIAL ESPECÍFICO DE YOGA ?

Elegir los materiales y accesorios de yoga adecuados hará que tu práctica sea mucho más fácil y apetecible, lo que favorecerá que disfrutes al máximo de tus sesiones. Del mismo modo que no sales a correr con las zapatillas que juegas al pádel, no podrías tener una buena sesión se yoga si utilizas para meditar un cojín de tu cama o una colchoneta de senderismo para tus asanas.

Por ejemplo, si centramos la atención en las esterillas, podríamos decir que las de fitness ofrecen un tratamiento antiabrasión para poder practicar con calzado y las de pilates, que quizás se parezacan un poco más, tienen un grosor específico para no hacerte daño en la espalda pero no nos aportarían mucho equilibrio.Por lo que lo ideal sería elegir las esterillas específicas de yoga, que son antideslizantes y dependiendo del tipo de yoga que practiques tendrán unas especificaciones u otras (grosor, peso). Si en cambio nos fijamos en los zafús, cojines o bolster de meditación, los específicos para yoga nos permitirán realzar la cadera para que las rodillas toquen el suelo y la columna se mantenga erguida. Lo mismo sucede con los ladrillos o bloques de yoga, las mantas, los cinturones, etc. Por todo esto en Decathlon hemos tratado de ofrecerte toda una variedad de materiales y accesorios que todo yogui debe tener.