¿Sufres de dolores musculares o rigidez muscular? ¿Te estás recuperando de una lesión? ¿O quieres prevenir una lesión? Con este rodillo de espuma Rockerz Fitness podrás masajear tú mismo tus músculos rígidos, permitiendo que tus músculos se recuperen más rápido y aumentando tu movilidad. Este rodillo de masaje es ideal para cualquier persona que practique fitness/deporte o tenga un trabajo sedentario.
Masajear los puntos gatillo con el rodillo de espuma.
El rodillo de espuma de Rockerz Fitness es ideal para masajear los puntos gatillo. Los puntos gatillo son endurecimientos de los músculos y, por lo tanto, suelen ser dolorosos. Al hacer rodar el rodillo de espuma sobre los puntos gatillo, se crea presión sobre los músculos y el tejido circundante. También se llama fascia y está formada por tejido conectivo. El rodillo de espuma para puntos gatillo ayuda a disolver los nudos y a combatir las adherencias musculares en el tejido muscular. Esto asegura una mejor circulación sanguínea en los músculos, permitiéndoles recuperar su función normal. La espuma del rodillo está diseñada para adaptarse bien al cuerpo y proporcionar la estimulación adecuada.
El rodillo de espuma tiene tres niveles de puntos de activación. Esto determina la intensidad:
1.) Intenso -> Se siente como un masaje firme con los pulgares.
2.) Medio -> Se siente como un masaje con los dedos.
3.) Luz -> Se siente como un masaje en la palma de la mano.
Este rodillo de espuma de Rockerz Fitness es la forma ideal de masajear usted mismo los músculos y el tejido conectivo. ¡Pídelo ahora!
Usando el rodillo de espuma
Coloque el rodillo de espuma en el suelo y acuéstese sobre el rodillo con el músculo o grupo de músculos a tratar. Luego, pase lentamente sobre los músculos. Comience suavemente con una ligera presión y luego aumente gradualmente la presión. Encuentre el músculo o grupo de músculos que le duele o está rígido y gírelo lentamente. Intenta relajarte lo más posible. No pase directamente sobre huesos, articulaciones, cuello y espalda baja. El rodillo de espuma Rockerz Fitness elimina el engrosamiento del tejido blando durante el masaje, dando a los músculos más espacio para moverse.
Herramienta ampliamente aplicable
Este rodillo Fitness de Rockerz Fitness es una herramienta ideal para agregar al calentamiento o enfriamiento o para automasaje. El rodillo también se puede utilizar para mejorar la estabilidad, la fuerza y el equilibrio. Pero incluso si por trabajo te sientas mucho, este rodillo de masaje es perfecto para mejorar tu postura y relajar la parte superior de la espalda, entre otras cosas. El rodillo tiene un centro ahuecado. Esto hace que el rodillo sea muy ligero. Y con la práctica bolsa de transporte podrás llevar fácilmente el rodillo de espuma al gimnasio, al fisioterapeuta o a la terapia de rehabilitación.
Los beneficios del versátil rodillo de espuma Rockerz Fitness
✔ Multifuncional: uso antes, durante o después del entrenamiento
✔ Para entrenamiento de flexibilidad, estabilidad, movilidad, fuerza y equilibrio.
✔ Estimula la circulación sanguínea
✔ Prevenir o recuperarse de lesiones
✔ Reduce los dolores musculares o de espalda
✔ Se puede utilizar para fitness, entrenamiento de fuerza, yoga, pilates, etc.
✔ Bordes antideslizantes reforzados
✔ Peso ligero
✔ Incluye práctica bolsa de transporte
✔ Incluye tarjeta de instrucciones con ejercicios
✔ Disponible en diferentes colores (azul, rosa y negro)
Contenidos del paquete
➜ 1 x rodillo de espuma
➜ 1 x Práctica bolsa de transporte
➜ 1 x Tarjeta de instrucciones con ejercicios
Especificaciones
▶ Dimensiones: 33x13cm
▶ Forma: Cilindro
▶ Diámetro: 13 cm
▶ Peso: 787 g
▶ Material: plástico
▶ Dimensiones del embalaje: 169 x 150 x 380 mm (ancho x alto x largo)
