Descubre la bicicleta elíptica
Diseñada para el entrenamiento cardiovascular, la bicicleta elíptica o BE es una solución excelente para la mejora de la respiración y la tonificación del cuerpo. Puede utilizarse en cualquier condición meteorológica, tanto en gimnasio como en casa.
La bicicleta elíptica combina el pedaleo de una bicicleta estática, la subida de escalones de un stepper y el movimiento del esquí de fondo. La ventaja de este movimiento elíptico es que reproduce el movimiento natural de correr sin el impacto.
Las ventajas de la bicicleta elíptica
Los beneficios de este producto son muchos: tonifica los muslos, las nalgas, las pantorrillas, así como también la parte superior del cuerpo: brazos y hombros. Además, la postura adoptada sobre la bicicleta mantiene la espalda recta y evita así cualquier dolor de espalda.
La bicicleta elíptica actúa directamente sobre: la pérdida de peso, el mantenimiento del corazón, el alivio del estrés, el bienestar físico y psicológico.
¿A quién va dirigida?
Para cualquier persona que desee mejorar su condición física con total seguridad: evita que las articulaciones se dañen por los impactos. Sin impacto, el entrenamiento en bicicleta elíptica es accesible para todos.
Fácil de usar y progresiva, no dudes en adaptar los programas de la BE en función de tu nivel y práctica.
