Bebidas con Sales Minerales y electrólitos

Bebidas con sales minerales y electrólitos

Todas las personas que practican deporte saben que es vital mantener el cuerpo hidratado mientras se hace ejercicio. Ese es el motivo principal por el que una bebida para recuperar sales minerales puede ser nuestra mayor aliada durante los entrenamientos. Encuentra en Decathlon nuestra amplia gama de sales minerales y electrolitos disponibles en diferentes formatos para todo tipo de usuarios. 

Bebidas con sales minerales y electrólitos ¿qué son?

Las bebidas con electrólitos y sales minerales, también conocidas por muchos como bebidas isotónicas o deportivas, se han convertido en la forma idónea con la que cuidar tanto de la hidratación corporal como el equilibrio electrolíticomientras realizamos ejercicio físico de gran intensidad.

Cuando hablamos de sales minerales estamos haciendo referencia al magnesio, al potasio, al calcio y, también, al sodio. 

Este tipo de bebidas también son muy consumidas en épocas en las que el clima caluroso es predominante o a la hora de practicar ejercicios en los que la sudoración es excesiva. 

Para qué sirven las bebidas con sales y electrólitos 

Si las bebidas isotónicas han logrado hacerse un hueco dentro del mundo fitness es gracias a la amplia cantidad de beneficios que ofrecen. En Decathlon consideramos que estas ventajas son las que han provocado que estas bebidas sean tan populares:

• Regular el equilibrio hídrico y mantienen el cuerpo hidratado durante todo el entrenamiento.
• Se encargan de reponer tanto los líquidos corporales como las sales perdidas durante los entrenamientos de gran intensidad.
• Su gran composición permite que estas bebidas sean una solución de lo más completa. Están formuladas con electrólitos, agua, carbohidratos e, incluso en muchos casos, con vitaminas.
• Evitan los calambres musculares.
• Combaten la fatiga. 
• Mejoran el rendimiento deportivo. 
• Ingerir estas bebidas durante el entrenamiento ayudará a mejorar la fuerza muscular. 
• Son ideales para favorecer la concentración. 
• Ayudan al cuerpo a recuperarse del entrenamiento de una forma adecuada, rápida y efectiva. 
• Mantienen controlada la contracción muscular. 

Bien es cierto que es muy importante saber leer las etiquetas de este tipo de bebidas. Lo ideal es que estén formuladas con una combinación tan completa como equilibrada de electrólitos pero sin estar compuestas con un exceso de azúcares añadidos que puedan perjudicar nuestra salud. 

Comprar bebidas con sales y electrólitos en Decathlon

Si quieres ayudar a tu cuerpo a recuperarse de los entrenamientos de una forma sencilla, visita la sección de bebidas deportivas de Decathlon y escoge las bebidas con sales minerales que más satisfagan tus necesidades.