Cintas de correr

Las cintas de correr son una de las máquinas de cardio más populares y versátiles en el mundo del fitness, ya que permiten realizar ejercicio de forma cómoda y efectiva en casa o en un gimnasio. En Decathlon, contamos con las mejores cintas de correr que se adaptan a las necesidades y objetivos de cada persona.

¿Qué son las cintas de correr?

Son máquinas diseñadas para simular la acción de correr o caminar en una superficie plana y controlada. Para ello, las cintas de correr cuentan con una banda de rodadura que se mueve a diferentes velocidades, permitiendo a los usuarios ajustar la intensidad de su entrenamiento.Tanto las cintas de correr comolas cintas de andar son las máquinas más populares y utilizadas en el mundo del fitness por todos los beneficios que nos aporta.

Es la elección perfecta para mejorar el rendimiento físico, quemar grasas y perder peso además de mejorar nuestra capacidad cardiovascular y pulmonar. No olvides combinar tu rutina de entrenamiento en cinta de correr con algún ejercicio de fuerza como puede ser con lás máquinas de remo o máquinas de gimnasio para que tu ejercicio sea mucho más completo.

Beneficios de las cintas de correr

El uso regular de las cintas de correr puede tener numerosos beneficios para la salud. Ayudan a quemar calorías, fortalecer el sistema cardiovascular, mejorar la resistencia y tonificar los músculos de las piernas. Además, correr en una cinta es una forma conveniente y segura de mantenerse activo sin importar las condiciones climáticas.

Para estar en forma y aumentar la resistencia no es necesario estar tres horas diarias en el gimnasio, con solo treinta minutos al día en la cinta de correr, puedes mejorar tu forma física y cada día notarás que puedes correr más rápido y más tiempo.

Usar una cinta de correr te ayudará a evitar y estar más preparado ante situaciones de estrés. Además este ejercicio de cardio te ayudará a mejorar tu salud mental y emocional. Se mejora el riego sanguíneo del cerebro y, por tanto, se potencia la producción de endorfinas y dopamina, ambas influyen en mejorar nuestro estado de ánimo. ¡A qué estás esperando para empezar a usar una cinta de correr!

Tipos de cintas de correr

Existen diferentes tipos de cintas de correr en nuestra oferta. A continuación te presentamos sus diferencias:

Cintas de correr con motor

Nuestras cintas de correr cuentan con motores potentes y duraderos que garantizan un funcionamiento suave y silencioso. Además, ofrecemos diferentes opciones de potencia para adaptarse a las necesidades de cada usuario.

Te ofrecemos cintas de correr con motor que son perfectas para aquellos que buscan un entrenamiento más intensivo y variado. Estas cintas cuentan con diferentes programas de entrenamiento preestablecidos, permitiendo a los usuarios personalizar su sesión de ejercicio según sus necesidades y objetivos. A la hora de comparar los motores y la velocidad que podemos alcanzar es importante diferenciar entre la potencia en continuo, velocidad máxima que la máquina puede alcanzar de una manera constante y prolongada y la potencia en pico, potencia máxima que el motor puede alcanzar de manera puntual. Lo más aconsejable es comparar siempre la potencia en continuo.

Cintas de correr sin motor

Para aquellos que prefieren un entrenamiento más suave y controlado, tenemos cintas de correr sin motor. Estas cintas funcionan mediante el impulso de los pies del usuario, lo que les permite controlar completamente la velocidad y la intensidad de su entrenamiento.

No te olvides de visitar nuestra categoría de cintas de correr curvas. Con ellas conseguirás reproducir la misma experiencia que correr en el exterior, con cambios de ritmos, con esfuerzo propio para moverla ya que carece de motory con el ritmo y la velocidad deseada en cada tramo de tiempo dentro del entrenamiento.

Son cintas de correr que no se mueven solas, es el propio corredor o corredora la que con su fuerza e impulso mueve la máquina por lo que el ejercicio es más intenso y con ello hay un mayor gasto calórico.

Cintas de correr plegables

Sabemos que el espacio con el que contamos en nuestras casas a veces no es el que nos gustaría, es por ello que en muchas ocasiones buscamos cintas de correr que sean compactas. Con este tipo de cintas ahorramos espacio y es mucho más fácil de guardar. En Decathlon el espacio no está reñido con la calidad y puedes encontrar una gran oferta de cintas plegables con todas las características y rendimiento que una cinta de correr de gimnasio.

Qué tener en cuenta al comprar una cinta de correr

Dentro de nuestra oferta de cintas de correr podrás encontrar diferentes modelos en función del uso o las características que necesites. A continuación, te presentamos las principales máquinas de correr que encontrarás:

Tipo de uso

Para hacer una buena elección hay que tener en cuenta el uso que le vamos a dar. Tenemos que tener en cuenta el tiempo y uso y velocidad máxima que podemos alcanzar.

Cintas de correr para uso ocasional:

Para un uso ocasional, para mantenernos en forma, no es necesario que nuestra cinta supere los 2 CV de motor en continuo. Estas cintas son ideales para un uso de 3 a 5 h de uso acumulado a la semana. Un usuario de 90 kg que corra a 16 km/h durante 1 h, un motor de 1,8 CV (en continuo) es suficiente.

Si el uso que vas a dar a tu cinta de correr es inferior de 3 a 5 horas semanales y vas a realizar una marcha ligera, puedes consultar nuestra categoría de cintas de andar.

Cintas de correr para uso regular:

Si queremos una cinta de correr eléctrica para la mejora de la condición física, debemos valorar algo más que el motor y su velocidad máxima.

Entramos en la oferta de las máquinas de correr para un uso regular. En esta gama debemos valorar además la amortiguación, la dimensión de la superficie de carrera y los programas de entrenamientos. Nuestras cintas de correr plegables disponen del sistema de amortiguación Domyos Soft Impact y una superficie de carrera para alcanzar los 16 km/h.

En este caso estamos haciendo referencia a máquinas que su uso va entre 6 y 10 horas a la semana.

Cintas de correr para uso intenso:

Cuánto más rápido corres más amplias son tus zancadas, y tu máquina de correr debe estar adaptada a tu práctica. En este caso debemos de tener en cuenta la velocidad máxima que podemos alcanzar en la cinta. Lo óptimo sería entre 18 y 22 Km/h para que contemos con una horquilla de mejora para nuestros retos.

Una vez que tenemos claro el uso que vamos a darle a nuestra cinta de correr ya estamos preparados para una buena elección. Además en Decathlon puedes elegir el envío a domicilio y el montaje en caso de que lo consideres necesario.

No te olvides a la hora de elegir tu cinta de correr tener en cuenta el peso máximo del usuario, es una de las mayores limitaciones de las cintas de correr, a mayor peso del usuario, el motor tiene que hacer un esfuerzo mayor y por ello necesitamos una cinta con un motor que tenga más potencia. Lo ideal cuando elegimos una cinta de correr es elegir una que aguante 25 kg más que nuestro peso. Contamos con una gran oferta de cintas de correr profesionales en las que la inclinación, velocidad punta y horas de uso serán mayores para poder cumplir con todas tus espectativas. Tenemos todo lo que necesitas para un uso intensivo de cintas de correr.

Características de la cinta de correr

Antes de comprar una cinta de correr es necesario que valores las principales características de tal forma que se ajusten a tus necesidades, pero también al uso que pretendes darle.

Velocidad

Nuestras cintas de correr ofrecen una amplia gama de velocidades, desde caminar a paso lento hasta correr a alta velocidad. Esto permite a los usuarios adaptar su entrenamiento a sus capacidades y objetivos, ya sea para mejorar la resistencia cardiovascular o aumentar la velocidad.

Amortiguación

Una de las características más importantes de nuestras cintas de correr es su sistema de amortiguación. Este sistema reduce el impacto en las articulaciones durante el ejercicio, lo que hace que nuestras cintas sean ideales para aquellos que buscan una experiencia de carrera más suave y cómoda. Las cintas de correr con su sistema de amortiguación reduce el impacto entre un 15% y un 40% en comparación con el asfalto.

Inclinación

Muchas de nuestras cintas de correr ofrecen la opción de ajustar la inclinación. Esto permite simular diferentes terrenos y aumentar la intensidad del entrenamiento. La función de inclinación es especialmente útil para aquellos que desean fortalecer los músculos de las piernas y mejorar la resistencia. Podrás hacer entrenamientos más largos y completos, especialmente si te decantas por una cinta de correr conectada que a la vez te permita medir este tipo de sesiones.

Programas de entrenamiento y conectividad

Muchos de nuestros modelos de cintas de correr puedes conectarlas por Bluetooth, lo que te permite conectar tu tablet, teléfono inteligente y, por lo tanto, disfrutar de tus aplicaciones deportivas favoritas.

Las aplicaciones Kinomap, y DOMYOS e-connected son compatibles con nuestras cintas Bluetooth. Podrás ver todos los programas de entrenamientos con los que cuentan las cintas de correr y así asegurarte de hacer una rutina completa con una carrera más lenta al principio para un calentamiento, una carrera más rápida y con inclinación en caso de que la cinta se pueda inclinar para llegar a un punto de explosión de la rutina y terminar otra vez con una carrera lenta con la que relajar el músculo antes de finalizar.

Te recomendamos que leas nuestra guía sobre cómo elegir una cinta de correr para que tengas todo el conocimiento que necesitas antes de realizar la compra.

Compra tu cinta de correr en Decathlon

En Decathlon, ofrecemos una amplia variedad de marcas reconocidas en el mercado de las cintas de correr. Contamos con marcas como Domyos, BH, Bodytone, Reebook… que son conocidas por su calidad y durabilidad. Nuestro objetivo es brindar a nuestros clientes opciones de alta calidad para que puedan encontrar la cinta de correr que mejor se adapte a sus necesidades y presupuesto.

Nuestro personal estará encantado de asesorarte y ayudarte a encontrar la cinta de correr perfecta para ti. ¡No esperes más y comienza a disfrutar de una experiencia de entrenamiento única con nuestras cintas de correr!