ESPALDERAS

Espalderas

Las espalderas han sido, son y serán uno de los accesorios más utilizados en el mundo del fitness y de la rehabilitación deportiva. Además de ser ideales para practicar una amplia variedad de ejercicios, las espalderas de gimnasio son idóneas para la integración física. Ven a Decathlon y encuentra el modelo de espaldera de gimnasia con el que satisfacer tus necesidades como deportista.

Espalderas de gimnasia, las herramientas idóneas para tus actividades de fitness

Quien practica y ha practicado deporte desde hace muchos años es consciente de que las espalderas son una de las herramientas más tradicionales para el ejercicio deportivo.

Estas estructuras son muy versátiles y están compuestas por barras verticales y horizontales. Normalmente están fabricadas con materiales resistentes como la madera y suelen estar instaladas en las paredes de cualquier gimnasio.

A pesar de que llevan años formando parte del mundo del fitness, su tecnología ha evolucionado con creces.

Si estás pensando en realizar ejercicios de entrenamiento funcional ven a Decathlon y encuentra el diseño de espalderas que más satisfaga tus exigencias como atleta.

Beneficios de utilizar espalderas de gimnasio

Los beneficios de las espalderas es lo que han llevado a estas estructuras a seguir siendo las grandes protagonistas de cualquier gimnasio. Estas son las ventajas más destacadas de utilizar espalderas de gimnasio:

• Estas estructuras son ideales para practicar ejercicios específicos con los que desarrollar y mejorar tanto la fuerza como la resistencia.
• Si por algo destacan las espalderas en un gimnasio es por su gran capacidad para aportar flexibilidad a nuestras articulaciones.
• Las espalderas son la herramienta más recomendada para quienes tienen que fortalecer su espalda de forma efectiva y sencilla.

Ejercicios que practicar con espalderas

Las espalderas son tan versátiles que ofrecen la posibilidad de practicar un sinfín de ejercicios deportivos. Estos son los que en Decathlon consideramos más destacados:

• Las barras horizontales de las espalderas de gimnasio se han convertido en las estructuras perfectas donde practicar dominadas y pull-ups. Estos ejercicios se realizan con intención de fortalecer la parte corporal superior.
• Las barras verticales se utilizan más para hacer flexiones invertidas.
• Las elevaciones de piernas o los estiramientos de estas articulaciones también son muy practicados en las espalderas.
• Ejercicios con los que mejorar el equilibrio.

Comprar espalderas online en Decathlon

En Decathlon contamos con una amplia sección de accesorios de cross training y entrenamiento funcional donde encontrar espalderas de calidad a precios inigualables e idóneas para los deportistas más ambiciosos.